こんにちは yukaです＾＾
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【ニキビができやすい人の特徴】
食生活が乱れてる
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脂っぽい食事
インスタント食品などの過食には要注意です。
脂質や糖質の過剰摂取によって、
脂質や糖質の過剰摂取によって、
皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まります。
また、脂質や糖質によって、肌の健康状態を維持するビタミンＢ群が使われてしまいます。
睡眠不足
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肌は眠っている間に再生し、
新しい皮膚に生まれ変わります。
睡眠不足が続くと肌が再生されず新陳代謝も
睡眠不足が続くと肌が再生されず新陳代謝も
低下することで、古い角質が溜まって毛穴が詰まりニキビができやすくなります。
誤ったスキンケア
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洗顔などで力を入れすぎると、
必要な皮脂も流れるだけでなく摩擦で肌が
ダメージを受けます。
また、過剰な洗顔によっても必要な皮脂が
流れてしまい、肌が乾燥しやすくなります。
こうした誤ったスキンケで、ニキビができやすくなります。
【Ele eyelash/headspa】
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